員工是企業最重要的資產，提升員工的健康也是提升公司競爭力最直接的方法之一。隨著高爾夫的普及，越來越多公司行號社團投入高爾夫運動，有鑑於此，規劃了一系列適合公司團體的課程，從初階到進階、練習場到球場，系統化的教學讓高爾夫變得簡單，與同事相約打球更是下班後紓壓的最佳方式
I.初階班 (每班8-10人)
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Lesson1 |
Lesson2 |
Lesson3 |
Lesson4 |
Lesson5 |
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1.認識高爾夫運動 2.擊球準備動作GASP |
1.認識高爾夫揮桿 2.個別技術指導 |
1.上桿順序與位置 2.個別技術指導 |
1.控制揮桿幅度與速度 2.個別技術指導 |
1.高爾夫裝備與器材 2.短桿技術教學 |
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Lesson6 |
Lesson7 |
Lesson8 |
Lesson9 |
Lesson10 |
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1. 推桿基本動作 2. 個別技術指導 |
1. 切滾球與劈起球 2. 個別技術指導 |
1. 高爾夫規則禮儀 2. 木桿擊球教學 |
1. 成果檢視 2. 綜合技術指導 |
台北球場 小九洞實戰 |
II. 中/進階班 (每班5-6人)
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Lesson1 |
Lesson2 |
Lesson3 |
Lesson4 |
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個人揮桿分析、教練個別面談、個人訓練計畫與目標建立 |
個人量身訂做課程 |
個人量身訂做課程 |
個人量身訂做課程 |
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Lesson5 |
Lesson6 |
Lesson7 |
Lesson8 |
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個人量身訂做課程 |
個人量身訂做課程 |
個人目標進度檢視, 後續練習重點指導 |
18洞球場課程 |
